Jako, że zbliża się wiosna postanowiłam trochę się ujędrnić. A nic tak nie ujędrnia jak regularne ćwiczenia. Tym razem padło na 8min abs. Zaczynam od dzisiaj i mam nadzieję wytrwać przynajmniej miesiąc. Raz w tygodniu będę zdawać relację z postępów.
Oto link do ćwiczeń:
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
A tak wygląda mój brzuch w chwili obecnej:
Życzcie mi powodzenia:)).
ladny, płaski brzuszek ;)
OdpowiedzUsuńpowodzenia!
szczuplutka jesteś :) więcej postów proszę.
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego bloga: http://virtualcabinetofbeauty.blogspot.com/
Kochana ja też potwierdzam szczuplutka:)teżbym tak chciała ale jednak meczę się aby spalić niesforne oponki i nic:( może Ty wiesz jak to zrobic??
OdpowiedzUsuńbardzo masz ladny brzuszek:) wydaje mi sie, ze szybko bedzie widac efekty;)
OdpowiedzUsuń